【眠れる曲】深い眠りにつける魔法の癒し音楽Collection1映画 千と千尋の物語

映画コミュニティーチャット

LOADING...

♯眠れる 曲 ♯深く眠れる
♯眠くなる ♯すぐに眠くなる ♯最高の熟睡 ♯睡眠音楽
【脳疲労をためない習慣で疲れない体に】
仕事疲れ、人間関係による疲れ、運動疲れなど、疲労にはいろいろな種類があるが、「すべての疲労は脳の疲れが原因」と東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修身さんは明かす。

「過度な仕事や運動、メンタルの悩みなどを脳はすべて『ストレス』として受け取り、対処するためにさまざまな指令を体に送ります。強いストレスが続くと脳内の処理が増大して活性酸素が発生し、脳が酸化ストレスにさらされ本来の働きができなくなる。そのとき脳は『疲れた』というシグナルを体に送るのです」
(ライター 吉楽美奈子さん)
[日経ウーマン 2016年12月号の記事より]

そこで、リラックス効果のある音楽でこまめに脳の疲れを取ってみませんか?

★コレクション4は、すぐに眠くなる魔法の音楽です。

●画像:ジブリポスターより一部引用
●音楽:「中北音楽研究所 中北利男 癒しのピアノ キャンドルナイト」ほかより
※本動画の内容は、上記アルバム等の一部から構成されています。さらに内容が充実している上記アルバム等は、筆者と同じく中北音楽研究所で購入することができます。

Livedoor相互RSS

コメントを残す